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代孕妇便秘怎么办?

来源:上海明星助孕网 2017-12-25 14:56:51

  代孕妇便秘怎么办?

  代孕提醒:造成孕妇便秘的原因主要有四个:

  

  第一、孕激素在怀孕后会分泌很多,会影响胃肠道肌的张力,而且会令肠胃道蠕动减慢。日益渐大的子宫也会压迫肠胃代孕网道,尤其到孕晚期常常会导致便秘和痔疮的发生。

  第二、有些孕妈妈是习惯性便秘。孕前就有,怀孕后怕麻烦而减少去厕所的次数,这就造成便秘的发生。

  第三、孕期营养补充过剩也是原因之一,每位孕妈都注重一个“补”字,都会多吃高热量、高蛋白的食物,富含膳食纤维的蔬菜往往吃的较少代孕中介,这样不利于肠道蠕动。

  第四、运动减少也是原因之一。孕期运动的时间明显减少,总是躺着和坐着不利于消化。进而诱发便秘的发生。

  孕妇便秘吃什么

  孕晚期便秘吃什么呢?

  要防治便秘,首先要养成每天定时排便的良好习惯,同时适当增加身体的活代孕动量;安排合理的饮食,多吃含纤维多的食物,如苹果、萝卜等蔬菜、水果、豆类等;多食含水分多的食品也是很重要的。那么具体孕妇便秘吃什么呢?

  1. 选择含纤维多的食物。如各种制作较粗糙的粮食,比方说糙米、麦、玉米;各种蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;各种水果,如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。

  2. 选择含维生素民比较丰富的食物。如动物的肝脏、蛋黄、大豆、豆芽、芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。

  3. 选择能促进肠蠕动的食物。如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。

  4. 选择含脂肪酸较多的食物。如各种坚果和植物种子,如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等;脂肪多的鱼。

  5. 选择含有机酸的食物。如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑桔类、苹果等。

  6. 选择含水分多的食物。如鲜牛奶、自己制作的鲜果汁等。

  倘若通过饮食调节的方法也不可以缓解代孕妇便秘问题,必要的时候就应该在医生的指导下,使用药物来解决了。要注意,千万不要自己使用通便类的药物,不然对代孕妇本人或是代孕胎儿都是不安全的选择。

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