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月经推迟一般是由于什么原因导致的
发布时间:2024-05-18 00:14:19
二、压力太大
没有哪个打工人逃得过加班、熬夜、KPI……工作的难、生活的苦,带来的精力紧张、心理压力、抑郁等都会引发月经推迟。图片来源图库
三、服药紊乱这里点名急迫避孕药,吃了之后容易导致这个月或下个月月经紊乱,这种情况通常不用担心,只要不乱吃其他药,正常2~3个月内月经就会来。图片来源:VEER图库
四、手术人流、药流、宫腔手术,都会影响子宫排出月经,导致月经推迟。
五、过度节食为了瘦,一点荤腥油水不碰,每天靠蔬菜、水果、沙拉、奶昔为生,个把月下来,瘦是瘦了,但月经也不来了,得不偿失。图片来源:VEER图库
六、慢性病据研究表明,内分泌失调、器质性性疾病、子宫内膜炎、生殖器官肿瘤、慢性输卵管卵巢炎、多囊、卵巢早衰等疾病,都会造成月经推迟。所以,记得去医院检查下是不是慢性病原因导致的月经推迟。图片来源:网络,侵删
而除了上述原因外,从中医体质上来看,以下几种体质也容易引起月经推迟(姐妹可以对照症状看看自己是哪一类)
【易推迟体质一:气血虚】经期错后,月经量偏少,月经颜色比较淡。此外,在日常中,气色不红润,唇色偏白偏淡,比较容易累,容易出汗,免疫力较低,容易头晕眼花,睡眠不好,梦也比较多。
【易推迟体质二:肾虚】经期错后,月经量少、颜色偏淡或者白带清稀。同时,还容易腰酸、膝盖酸、耳鸣、或者头晕、脸色黯淡的情况。
【易推迟体质三:阳虚/虚寒】经期错后,月经量少、月经颜色淡红,会有隐隐的痛经,手脚容易凉,甚至还有点腰酸。
【易推迟体质四:实寒】经期错后,月经量少、有凝结血块,痛经明显,感觉肚子里凉凉的。平时也比较怕冷,手脚特别凉,甚至脸色都比别人发青。
【易推迟体质五:气滞/气郁】经期错后,月经颜色有点暗红,有时候会有血块。小肚子感觉胀,有时候胸也会胀痛,心里烦,很容易生气烦躁,或者有点抑郁闷闷不乐。
好了,月经为什么会推迟,以及什么样的体质容易推迟,都说得明明白白了,想知道怎么解决,就继续往下看吧~图片来源:网络,侵删
一、看医生做检查不管什么时候,大师兄都千叮咛万嘱咐,有事先找医生,千万不要自作主张随便吃个黄体酮孕激素,这类药吃下去,要对后果负责啊!做检查一是为了看身体是不是存在慢性疾病,二是医生可以通过把脉帮你辨别体质,弄清楚月经推迟的真实原因。二、吃药如果实在没时间或者不方便去医院,一定要仔细对照大师兄上面说的体质症状,对症服药。
三、不熬夜“夜太美,尽管再危险,有人黑著眼眶熬著夜”,这首《王妃》唱出了你们的常态,也唱出了大师兄的担忧。虽然夜晚的电视特别好看,夜晚的游戏特别好玩……你经常熬完还觉得特别精力,但量变引起质变,熬的多了、熬的凶了,月经推迟那都是小事,等碰上心脑血管病、心脏病、肝病……严重的还会猝死,想后悔都来不及啊。图片来源:网络,侵删
所以,中医建议最好在晚上子时(11点)之前躺床上睡觉,这时候睡觉阴阳平衡,避免了内分泌失调,也不会伤害身体。
四、保持心情痛快郁闷烦躁不仅会影响身边的人,还会容易导致自己月经错乱、乳腺增生/结节、甲状腺结节等,严重了还会影响子宫和卵巢,于人于己都不利。所以,当你感觉到不开心的时候,不妨敞开心扉找身边的闺蜜朋友求助,或者出去旅旅游、散散心,再或者静下心来梳理一下烦躁的情绪……有的时候就是这样,你越烦,它越糟心,不如学着接受它,用积极的方式去化解。图片来源:网络,侵删
五、谢绝过度节食过度节食不仅会让月经紊乱,严重了是会影响生育的!如果你想健健康康的变瘦,管住嘴真不如迈开腿,只要你跑的够快,脂肪就追不上你。
六、穴位按摩穴位,还能催姨妈没错,每天按摩三阴交穴、血海穴、气海穴、关元穴、肾俞穴,这几个穴位确实有加快月经到来的作用,每次每侧按揉10-20分钟,每天1-2次能感觉到穴位有酸胀感即可,比你转发的“姨妈快来符”靠谱多了。
图片来源:网络,侵删
好啦,写文不易,如果各位喜欢的话记得给大师兄点赞或加关注,我将用实事求是的态度为大家传递健康中医知识~
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